Raif training gym

Revolution all in fields.

あらゆる分野に革命をー

私はこれまでトレーニングを通じて、どうすれば自分の思い通りの肉体を作ることができるのか追求してきました。 お客様が快適で、豊かな生活を送ることのできる身体作りのお手伝いをさせていただきたいと思っています。

自己紹介をみる

-Facilities

あらゆるタイプのマシンを合計30種類以上導入。

酸素カプセル

疲労回復に

1時間程度の利用で3〜4時間の睡眠に相当するリフレッシュ効果


最新モデルの酸素カプセルです。
身体のケアが不十分だと、トレーニング効果が半減します。
代表の吉田は目標達成のために「トレーニング以上の身体ケア」を掲げています。酸素カプセルを用いて疲労を残さないようにしましょう。

ホグレル

身体の柔軟性を向上させる

ホグレルは、力を抜いた状態でマシンの軌道に従って、主に肩甲骨や股関節・骨盤周辺を動かすことを目的としています。


2019年、甲子園に出場した全49校のうち、8校がホグレルマシンを導入していました。
野球だけでなく、そのほかのあらゆる競技のパフォーマンスアップが期待できます。

フリーウエイト

バランスの良い筋力アップに

スクワット&ベンチプレス台、パワーラック、プラットフォーム、ダンベルエリア完備。


注目は、国際パワーリフティング連盟や日本パワーリフティング協会公認のスクワット&ベンチプレス台。 市販の台を凌駕するクオリティをご体験ください。

マシン

全身のトレーニングが可能

ホグレル・ウエートトレーニング機材とは別で、20種類以上完備。


決まった軌道を動かすので安定性があり、なおかつ鍛えたい部位をピンポイントで鍛えられるので 初心者の方でもスムーズにトレーニングを行えます。

-About Admission-

お持ち物

Raifでは、入会時に必要な持ち物は
3点となります。

当日、トレーニングをされる方は運動の出来る服をご持参ください。

お持ち物

  1. 預金通帳 または クレジットカード
  2. 届け出印鑑
  3. 身分証明書

お支払い方法

2種類の支払方法をご用意しております。

口座引き落とし

クレジット

料金一覧(PDF)

ご不明な点がございましたら、電話またはメールでご相談ください。

-Q & A

. 入会は、お客様が当ジムに直接ご来館いただいた上で、 必要書類を記入して頂き入会する流れとなっております。 入会時に必要な持ち物は以下の通りです。

. もちろんです。人と比べるのではなく、個々人が成長を実感できる絶対評価を大事にしております。最終的に今よりも成長していただければ、今体力があるかどうかは問題ではありません。

. 小学4年生以上からの入会とさせて頂いております。

. 怪我をしてしまった以上、すぐに治せるわけではありません。しかし、当ジムでご用意しているホグレルマシンを用いたセルフコンディショニングでみなさんに怪我をしにくい、あるいは痛みの出にくい身体を作ることが可能です。 例えば、肘や肩、腰や膝の痛みなどはホグレルを用いて身体の柔軟性を高めることで改善することが多いです。ぜひ今までと違う感覚を実感していただければと思います! また、当ジムでご用意している酸素カプセルは怪我の治癒を高める効果が期待できます。酸素カプセルフリーパスもご用意させていただいており、リーズナブルな価格で何回でもご利用できます。

. はい、遠慮なくご利用ください。ホグレルを用いたトレーニングをすることによって体が軽くなった、持病が軽くなった、寝つきが良くなったなどの症例もございます。

. 効果に関してはご本人様の取り組み次第です。ただし、きちんと取り組めば結果が出るだけの設備はご用意しておりますし、 トレーニング指導させていただきます。共に頑張りましょう!

-Information-

営業時間

平日

10:00-22:00

土日祝日

10:00-18:00

時間外利用

8:00-10:00

定休日

木曜日

住所・連絡先

住所:新潟県佐渡市千種丙207-1

TEL:0259-67-7794

FAX:0259-67-7794

MAIL:raif.t.gym_sado@sky.plala.or.jp